Home / Archivo de Etiquetas: Sascha Fitness

Archivo de Etiquetas: Sascha Fitness

SaschaFitness: 12 beneficios de las “grasas buenas”

La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, explica 12 beneficios de incluir las llamadas “grasas buenas” en un dieta equilibrada. A través de su cuenta oficial en Twitter, @SaschaFitness, la entrenadora nos explica la importancia de incluir grasas “buenas” en ...

Leer más »

SaschaFitness: Tips para controlar el apetito y disminuir el hambre

La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, explica 8 formas naturales de controlar el apetito y disminuir el hambre. A través de su cuenta oficial en twitter, @SaschaFitness, la Personal Fitness trainer explica que hay varias hormonas que están involucradas ...

Leer más »

SaschaFitness: Para perder grasa, modera los carbohidratos en la noche

La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, Sascha Barboza, explica la importancia de la proteína en el proceso de quemar grasas, y que es bueno evitar los carbohidratos en la noche para bajar de peso. A través ...

Leer más »