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Archivo de Etiquetas: Hábitos

10 pequeños cambios que te ayudan a bajar de peso

Si deseas perder peso, sin “rebote” debes considerar un cambio de hábitos para lograr unestilo de vida saludable. Adquirir hábitos saludables no implica riesgos para tu salud, a diferencia de los llamados “productos milagro”. Por ello en Salud180.com te presentamos 10 acciones que la ...

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5 hábitos que pueden “alentar” tu metabolismo

Cuando se habla de bajar de peso el término metabolismo toma una gran relevancia, ya que es el proceso físico y químico que ocurre en las células que convierten a los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para ...

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5 hábitos que te causan infelicidad

En alguna ocasión te has sentido, triste, sin ganas de hacer nada, miedo, ansiedad. Éstos, pueden ser signos asociados a la infelicidad, pero ¿qué lo provoca? ¡Descúbrelo! Diversos estudios han demostrado que ciertos hábitos causan infelicidad. Evita que te suceda, ...

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5 hábitos que favorecen la satisfacción sexual

A pesar de que vivimos en una sociedad cada vez más liberada sexualmente, parece cada vez más complejo disfrutar de una plena sexualidad, así como un buen grado de satisfacción sexual, explica la profesora Anne Johnson, de la University College ...

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6 hábitos que reducen las medidas de tu cintura

Una cintura pequeña es, en muchas sociedades, un sinónimo de belleza. Sin embargo, ¿qué sucede cuando no se tiene? Es posible que algunos de tus hábitos te puedan ayudar a reducirla. De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de ...

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