Home / Archivo de Etiquetas: Glúteos

Archivo de Etiquetas: Glúteos

¡Levanta tus glúteos!

¿Qué ejercicios tiene la mejor rutina para glúteos y piernas? En una investigación del American Council on Excercise y los especialistas del ejercicio de la Universidad de Wisconsin se detalla que son aquellos que representan una activación muscular completa. A ...

Leer más »

La grasa en los glúteos es benéfica

Para las mujeres es muy molesto tener grasa en las caderas, muslos y glúteos. Todo el tiempo luchan para eliminar los ‘cauchitos’ difíciles de quitar en el gimnasio pero… ¿Sabías que la acumulación de grasa en los glúteos protege contra ...

Leer más »