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Archivo de Etiquetas: Dietas

3 mitos y errores de las dietas para adelgazar

¿Llevas tiempo haciendo dieta sin ver resultados? O peor aún, ¿eres de las que ha probado cientos de dietas sin bajar de peso? Tal vez estás cayendo en uno de los 3 principales mitos de las dietas para adelgazar. Son errores sencillos ...

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¿Cómo y cuánta agua tomar?

La hidratación es vital para tu dieta. El agua con gas, ¿engorda? ¿Y las bebidas deportivas? Tips para mantener la ingesta de líquidos mientras te ejercitás. Para lograr un descenso de peso adecuado, nuestro organismo tiene que funcionar correctamente y ...

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