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Archivo de Etiquetas: despertador

¿Por qué el botón para “postergar” la alarma es dañino para tu sueño?

Si sueles “postergar” tu alarma varias veces en lugar de simplemente apagarla y levantarte de la cama, debes dejar de hacerlo. Así lo advierte el doctor estadounidense Robert Rosenberg, especialista en medicina del sueño, quien señala que esta acción “no sólo puede ...

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