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¡Agua de coco! Razones fabulosas para consumirla

agua-cocoDe acuerdo con un estudio del Department of Physiology and Biophysics, KPC Medical College and Hospital, en India, el  de coco es una  nutritiva porque contiene compuestos activos como aminoácidos, fitohormonas, minerales y vitaminas. Nutricionistas aseguran que no hay nada mejor que el agua  para calmar la sed y mantener un peso ideal; sin embargo, puedes aprovechar todos los beneficios del agua de coco para refrescarte y  al mismo tiempo.

En la investigación se detalla que si se consume con moderación, el agua de coco tiene la capacidad de  los niveles de azúcar en la sangre, el colesterol y el estrés oxidativo.

Si te interesa conocer más beneficios del agua de coco, en el siguiente video descubre cinco grandiosas razones para beberla y disfrutar del cuerpo que siempre has deseado.

¡Mejor que las bebidas deportivas!

Una investigación de la Sports Science Unit, School of Medical Sciences, Universiti Sains Malaysia, señala que el agua de coco tiene menos acidez, calorías, por lo que es una bebida ideal para después de hacer ejercicio.

No obstante, las personas que tienen una dieta restringida en potasio deben consultar a un médico antes de tomarla, ya que este alimento tiene una alta cantidad de este nutriente.

Fuente: Yahoo

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